ENTSPANNUNGSTHERAPIEN

ENTSPANNT LEBT ES SICH GESÜNDER

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Anwendung: bei seelischen und muskulären Verspannungen.

Therapietechnik: durch An- und Entspannen wird die Muskulatur gelockert; im seelischen Bereich führt das An- und Entspannen zum Stabilisieren oder Loslassen persönlicher Eigenheiten.

Radonarium-Plus: hohe Kompetenz durch langjährige Praxis!

Mentaltraining

Therapietechnik: besonders einfühlsame Gruppentherapie, bei der die Therapeuten/innen auf Methoden zurückgreifen, die körperliche und seelische Entspannung bringen sollen.

Besonderheit: längere Trainingseinheiten, Möglichkeit zum Gruppengespräch unter fachkundiger Leitung.

Qi-Gong

Trainingsform: chinesische Bewegungstherapie zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Trainingsziel: Erhaltung der Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Muskulatur, positive Beeinflussung der Energiebahnen im Körper.

Besonderheit: Qi-Gong ist Teil der chinesischen Medizin und versucht Ihnen mehr als nur Gymnastik mit nach Hause zu geben.