Tauche ein in eine Welt von achtsamer Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden.
Nimm dir endlich die Zeit, die du verdienst und tu dir und deiner Gesundheit etwas Gutes.

Ihre persönlichen Leistungen:
– Reichhaltiges Frühstücksbuffet
– Entspannen in unserer Wasser- und Saunaoase
– Trainieren im hoteleigenen Fitnessbereich
– Hausgemachte Nachmittagsmehlspeise aus unserer hauseigenen Patisserie
– 3-Gang Wahlmenü inkl. Sallatbuffet am Abend
– Budopilates Retreat unter der Leitung von Frau Barbara Tobisch, Bakk. phil. MA
– Budopilates Goodie Bag

Ihr Pilates-Programm:
Freitag, 31.5.
– Anreise
– 16.30 Uhr budopilates Basics (60 min.)

Samstag, 1.6.
– 7.30 Uhr Mobilisation und Dehnen (30 min.)
– 11.00 Uhr budopilates (60 min.)
– 12.00 – 14.00 Uhr Zeit für Wellness
– 14.00 Uhr Ruhe finden mit Atemübungen (30 min.)
– 14.30 – 16.30 Uhr Zeit für Wellness
– 16.30 Uhr budopilates & Entspannung m. Ball (60 min.)

Sonntag, 2.6.
– 7.30 Uhr Mobilisation und Dehnen (45 min.)
– 11.00 Uhr budopilates mit dem Theraband (60 min.)
– Abreise

Buchbarer Termin: 31.5.-2.6.2024