Heil- & Basenfasten-Wandern in Bad Zell mit Erika Lachmayr
HEILFASTEN nach Dr. Buchinger
Heilfasten bedeutet eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele – mit Kräutertees, Gemüsebrühe, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften sowie Wasser. Es ist eine ganzheitliche Methode, um den Körper zu regenerieren, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und alten Ballast loszulassen. Besonders Ihr Darm, das zentrale Immunsystem des Körpers, profitiert während dieser Zeit der Reinigung.
Fasten ist mehr als nur Verzicht: Es eröffnet Raum für geistige und seelische Klarheit. Körperliche Entgiftung und innere Einkehr gehen Hand in Hand – eine Einladung, sich neu zu spüren, bewusst zu leben und Platz für frische Energie und Lebensfreude zu schaffen.
BASENFASTEN – sanft, genussvoll, wirkungsvoll
Für alle, denen Heilfasten zu intensiv erscheint, ist Basenfasten der perfekte Einstieg. Hier versorgen hochwertige, vitamin- und mineralstoffreiche basische Lebensmittel Ihren Körper während der Fastenwoche – ganz ohne Verzicht auf Genuss.
In Kombination mit unseren täglichen Wanderungen durch die wunderschöne Mühlviertler Landschaft und der erhöhten Sauerstoffzufuhr unterstützt das Basenfasten Ihren Körper bei Entschlackung und Regeneration. Zudem trägt die basische Ernährung dazu bei, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen und den Körper zu entsäuern.
Ihre Basenfasten-Woche mit Bewegung, Entspannung und persönlicher Begleitung
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in einer begleiteten Fastenwoche unter meiner persönlichen Betreuung zu verwöhnen:
- Morgengymnastik zum Wachwerden
- Wanderungen in unberührter Natur
- Leberwickel und Ruhephasen nach dem Wandern
- Abends Meditationen oder regenerative Körperübungen
- Ernährungsvorträge mit wertvollen Tipps für eine nachhaltige, gesunde Ernährungsumstellung
Diese Woche schenkt Ihnen nicht nur Leichtigkeit und Klarheit, sondern auch neue Energie, Vitalität und Lebensfreude – und bringt Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
